چشم بند خواب درمان طب 8012

چشم بند درمان طب از رسیدن نور به ویژه نورهای مصنوعی به چشم ها جلوگیری می کند و باعث می شود خواب راحت، طبیعی و خوبی داشته باشیم.

فواید چشم بند درمان طب 8012

بهبود خواب

فایده اول چشم بند خواب رایج ترین دلیل برای استفاده از این وسیله است؛ آنها جلوی نور را هنگام شب می گیرند پس شما می توانید غرق در خواب شوید.

ترغیب آرامش

استرس روز تا زمانی که آفتاب غروب نکند محو نمی شود. گاهی اوقات زمانی که شما نهایتا راحت تر شدید و به رختخواب رفتید، شاید ذهن شما قادر به خاموش شدن نباشد، لذا شما را به صورت گسترده ای بیدار می گذارد و در نهایت ساعت ها به سقف خیره می شوید.

گرچه یک چشم بند خواب ممکن است به شما با افزایش راحتی کمک می کند تا به خواب فرو روید بعضی از این کمک های چشم بند خواب فشار ملایمی را دور چشمان ایجاد می کند که بسیاری از مردم آن را چاره ساز یافتند. بهترین چشم بندهای خواب همچنین فواید بیشتری مانند از بین بردن استرس را نیز دارند.

تسکین درد

زمانی ممکن است حواس پرتی نداشته باشید یا حتی استرس شما را بیدار نگاه نداشته باشد، شاید علت آن درد باشد. این موضوع مخصوصا مرسوم است اگر شما از یک سردرد مداوم رنج می برید. یک چشم بند خواب می تواند با جلوگیری از تابیدن نور که ممکن است شرایط را بدتر کند، به کم کردن علائم کمک می کند.

چشم بندها از دارو سالم ترند

بسیاری از افرادی که مشکل خواب دارند، از قرص خواب یا خود درمانی استفاده می کنند تا بتوانند استراحت کنند. اما خواب ناشی از دارو حتی نوع غیر نسخه ای آن، می تواند شکل عادتی بگیرد و عوارض جانبی داشته باشد. از آنجا که چشم بند خواب مغز را می فریبد که الان وقت خواب است

ممانعت از خشکی چشم

اگر منزل خود را به صورت متمرکز گرم یا سرد کنید، هوای خشک اتاق شما را پر می کند و زمانی که خواب هستید بر روی شما می وزد، این جریان احتمالا گرد و خاک یا موی حیوانات خانگی که اصلا فکرش را نمی کنید به نزدیکی شما می آورد. خریدن یک دستگاه بخور می تواند مفید باشد اما آن نمی تواند مانع از گردش هوا و وزیدن آن بر روی چشمان شما باشد. یک چشم بند خواب اما می تواند سدی محافظ را در مقابل این اجزای ریز ایجاد کند.

کمک به افرادی که با چشم نیمه باز می خوابند

چشم بند خواب همچنین می تواند برای افرادی که اختلال عدم بسته شدن کامل چشم در حین خواب دارند، مفید باشد. از آنجا که چشم ها نیاز به حفاظت و پلک ها نیاز به روغنکاری دارند، افرادی که نمی توانند پلک های خود را کامل ببندند می توانند خشکی چشم شدیدی را تجربه کنند و احتمالا از یک آسیب دائمی رنج ببرند.

چشم بندهای خواب می توانند به کاهش این رنج با ایجاد یک محیط بسته در اطراف چشم کمک کنند، اما دقت داشته باشید که بسیاری از چشم بندهای خواب با قابلیت تنفس بالایی که بیشتر مردم آن را می خواهند، ممکن است راه حل خوبی برای بیماران لگفلتوم نباشد. در عوض، آنها باید با دکتر برای انتخاب چشم بند خواب پنهان که به صورت مخصوص به مرطوب نگاه داشتن چشم کمک می کند، مشورت کنند.