آرشیو دسته بندی: سلامتی الف – ی

آیا تخم شربتی را می شناسید؟

تخم شربتی یکی از شربت‌ های پرطرفدار در ایران است و معمولا آن را با...

روشن سازی پوست صورت با ۶ ماده غذایی

برای روشن سازی پوست صورت کافی است تا از مواد غذایی زیر و دستورالعمل تهیه...

حجم دار کردن بدن به روش طبیعی با برنامه غذایی

برای حجم دار کردن بدن با روش طبیعی این مراحل را انجام دهید. در مرحله...

علت لاغر بودن چیست؟

در بعضی افراد ابتدا باید علت لاغر بودن باید مشخص شود. برخلاف رژیم افراد چاق،...

برنامه غذایی برای افزایش وزن

کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را...

سریع ترین راه برای کاهش کالری

متخصص تغذیه و رژیم شناسی و همکار نویسنده کتاب “محاسبه کالری” (چاپ سوم در سال...

آموزش تغذیه برای مبتلایان به دیابت

بیماری دیابت در اثر ناتوانی بدن در تولید انسولین یا کاهش یا عدم اثر انسولین...

اضافه وزن و چاقی در کودکان

مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به یک مشکل همه گیر در جهان...

این مواد خوراکی را با هم نخورید!!

«الیزابت مونتگومری» از متخصصان تغذیه در انگلیس به ارائه توضیحاتی در مورد علت مشکل‌ ساز...

آیا سویا باعث لاغری می شود؟

چنانچه به دنبال تغییر رژیم غذایی و ایجاد تنوع در آن و  تلاش برای کاهش...