آرشیو دسته بندی: سلامتی الف – ی

روشن سازی پوست صورت با ۶ ماده غذایی

برای روشن سازی پوست صورت کافی است تا از مواد غذایی زیر و دستورالعمل تهیه...

حجم دار کردن بدن به روش طبیعی با برنامه غذایی

برای حجم دار کردن بدن با روش طبیعی این مراحل را انجام دهید. در مرحله...

علت لاغر بودن چیست؟

در بعضی افراد ابتدا باید علت لاغر بودن باید مشخص شود. برخلاف رژیم افراد چاق،...

برنامه غذایی برای افزایش وزن

کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را...

از بین بردن لاغری صورت با ۸ راه کار

لاغری صورت یکی از شایع ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر...

معجزه آویشن در درمان جوش

تاریخ استفاده از داروهای گیاهی برای درمان بیماری ها به چند هزار سال پیش برمی...

عناب و خواص آن

عناب از میوه‌ های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ ای دارای موارد...

نکات سلامتی در شب یلدا

شب یلدا یا شب چلّه بلندترین شب سال در نیم‌ کره شمالی زمین است. این...

غذاها و گیاهان ضد پیری

فرآیند پیر شدن سلول ها، اتفاقی است که هر انسانی را تحت تاثیر قرار می...

۴ توصیه غذایی برای مقابله با کم خونی

در اکثر موارد کم خونی نتیجه‌ کمبود آهن بدن است که با احساس خستگی و...