آرشیو دسته بندی: سلامتی الف – ی

پیشگیری از سفید شدن موها با مواد غذایی

در خصوص سفید شدن مو، جدا از مورد وراثت و ژنتیک، موارد دیگری نیز دست...

از بین بردن جوش صورت با 4 ماده غذایی

سلامتی و شادابی پوست، آرزوی هر فردی است. تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن و قرار گرفتن...

نکات تغذیه ای برای رشد موها

برای رشد سالم موها به ویتامین های گروه B مخصوصا بیوتین، B۶، B۱۲ و B۹...

چگونه پوست خوب و زیبا داشته باشیم؟

چگونه پوست خوب داشته باشیم؟ پوست از بدن محافظت می کند این پوست است که...

شفاف سازی و روشن شدن پوست با مواد غذایی موثر

برای روشن شدن پوست، صاف و جذاب، راه های دارویی و جراحی زیادی وجود دارد،...

علت لاغر بودن چیست؟

در بعضی افراد ابتدا باید علت لاغر بودن باید مشخص شود. برخلاف رژیم افراد چاق،...

برنامه غذایی برای افزایش وزن

کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را...

سریع ترین راه برای کاهش کالری

متخصص تغذیه و رژیم شناسی و همکار نویسنده کتاب “محاسبه کالری” (چاپ سوم در سال...

آموزش تغذیه برای مبتلایان به دیابت

بیماری دیابت در اثر ناتوانی بدن در تولید انسولین یا کاهش یا عدم اثر انسولین...

اضافه وزن و چاقی در کودکان

مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به یک مشکل همه گیر در جهان...