فروش ویژه
در طب سنتی و گیاه درمانی بیشتر از تخم رازیانه استفاده می شود و آن هم به صورت جوشانده و یا عصاره روغنی.
نفخ می‌کنید؟ فشارخونتان بالاست؟ اضافه وزن دارید؟ یبوست دست از سرتان بر نمی دارد؟ از قدیم گفته اند مشکلی نیست که راه حل نداشته باشد. برای رفع تمام این مشکلات می توانید رازیانه را به سبد خرید و بشقاب هایتان اضافه کنید.
این گیاه تمام خواص سبزی ها و ادویه ها را یکجا دارد. با ما باشید تا بیشتر با خواص رازیانه آشنا شوید.
فروشگاه بازار پزشکی با بهره گیری از بهترین برندها و دانش فنی خود توانسته تا کنون خوش بدرخشد. فروشگاه بازار پزشکی از هر گونه تلاشی برای بالا بردن کیفیت خرید مشتریان خود دریغ نمیکند و همواره در تلاش است تا اسان ترین فرایند خرید با قیمت های واقعی و بدون واسطه از برندهای معتبر را برای مشتریان خود فراهم آورد. تامین مطمئن، سریع و اقتصادی کالاهای پزشکی و لوازم سلامت کاربران با بالاترین کیفیت از اولویت های سایت بازار پزشکی می باشند. به منظور رفاه حال شما عزیزان امکان پاسخگویی به سوالات شما عزیزان در خصوص محصولات، نحوه سفارش، تعیین سایز و موارد دیگر می توانید با تلفن ۰۲۱۹۲۰۰۷۷۲۴ و ۰۹۳۶۱۰۵۳۳۳۳ در ساعات کاری 10 تا 17 در ارتباط باشید.
فهرست مطالب
تخم رازیانه و هزاران خاصیت
در طب سنتی و گیاه درمانی بیشتر از تخم رازیانه استفاده می شود و آن هم به صورت جوشانده و یا عصاره روغنی. تخم رازیانه خواصی دارد که برای مقابله با مشکلات گوارشی مانند دل پیچه و یا درمان نفخ موثر است. اگر بچه شیر می دهید و فکر می کنید شیرتان کم است نیز می توانید به تخم رازیانه اعتماد کنید. به خاطر اینکه این گیاه باعث ترشح بیشتر شیر می شود.
رازیانه دوستدار تناسب اندام شما
هر ۱۰۰ گرم از این گیاه حدود ۳۰ کیلوکالری انرژی به بدن می رساند و می بینید که زیاد نیست. در واقع رازیانه یک سبزی کم کالری محسوب می شود. چون ۹۰ درصد آن را آب تشکیل می دهد. رازیانه سیری طولانی مدتی ایجاد کرده و برای همین شما را از پرخوری و ریزه خواری دور می کند.
این سبزی پرخاصیت سرشار از پتاسیم است به همین دلیل هم بین سبزیجات دیورتیک یا همان ادرارآور جا دارد. اگر از احتباس آب رنج می برید یعنی اینکه بدنتان حالت پف کرده دارد نیز می توانید به این سبزی اعتماد کنید. چون مازاد آب جمع شده در بافت ها را از طریق ادرار از بدن خارج می کند.
رازیانه دوست استخوان های شما
رازیانه حاوی مواد معدنی زیادی است. در واقع این سبزی منبع خوب کلسیم به اضافه پتاسیم می باشد. اگر به هر دلیلی علاقه ای به مصرف محصولات لبنی ندارید و دنبال منابع دیگر کلسیم می‌گردید رازیانه را دریابید. این سبزی منبع گیاهی کلسیم محسوب می شود.
هر ۱۰۰ گرم رازیانه حاوی حدود ۴۰ تا ۴۵ میلی گرم کلسیم است. پتاسیم موجود در این سبزی اجازه نمی دهد که کلسیم از بدن دفع شود. نتایج پژوهش هایی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد مصرف رازیانه احتمال از بین رفتن ترکیبات استخوانی را کاهش می دهد برای همین هم استحکام استخوان ها بیشتر می شود. اگر نمی خواهید به این زودی‌ها پوکی استخوان بگیرید حتماً رازیانه را به سبد خریدتان اضافه کنید.
رازیانه سرشار از ویتامین های مورد نیاز خانم ها
رازیانه سرشار از ویتامین B9 می باشد که برای خانم ها لازم و ضروری است. به ویتامین B9 اسیدفولیک نیز می گویند و معمولاً بدن خانم ها با کمبود این ویتامین مواجه می شود. مخصوصاً در دوره بارداری مصرف زیاد این ویتامین برای جلوگیری از نقص های مادرزادی جنین لازم است.
در برخی موارد کم خونی خانم ها تنها به دلیل کمبود آهن نیست بلکه کمبود ویتامین B9 نیز می تواند با کم خونی آن ها ارتباط داشته باشد. در نهایت باید بدانید که ویتامین B9 مانند دیگر اعضای خانواده ویتامین B در خلق و خوی ما تأثیر دارد. کمبود آن باعث کم حوصلگی و بد خلقی می شود. اگر می‌خواهید همیشه بانشاط و سرحال باشید رازیانه را دریابید.
رازیانه برای آن هایی که از یبوست رنج می برند
رازیانه نیز مانند اکثر سبزیجات حاوی فیبر می باشد. رازیانه حاوی ۳ تا ۴ درصد فیبر است. خوشبختانه فیبرهای این سبزی از نوعی است که با روده ها سازگارتر است و مشکلی ایجاد نمی کند. حتماً می دانید که مصرف کافی فیبرهای غذایی برای دفع راحت و خلاص شدن از دردسرهای یبوست لازم است.
البته باید توجه داشته باشید که این سبزی می تواند ایجاد آلرژی بکند به خصوص در بین افرادی که به گرده گل حساسیت دارند. بهتر است بچه ها از مصرف این سبزی خودداری کنند.
رازیانه برای کنترل فشارخون
این خاصیت رازیانه همچنان به میزان پتاسیم آن مربوط می شود. همان طور که گفتیم رازیانه یکی از منابع غذایی پتاسیم محسوب می شود. هر ۱۰۰ گرم از این سبزی حاوی ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلی گرم پتاسیم می باشد.
مصرف ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم رازیانه می تواند به راحتی ۱۵ تا ۲۰ درصد نیاز روزانه ما به پتاسیم را تامین کند. برای همین هم رازیانه می تواند تعادلی بین سدیم و پتاسیم بدن ایجاد کند که برای تنظیم فشارخون لازم است.
برای اینکه فشارخونتان کنترل شود حتماً مصرف سدیم (نمک) را کاهش داده و مصرف پتاسیم را بیشتر کنید. خوشبختانه مصرف رازیانه یکی از روش های مطمئن برای بالا بردن میزان پتاسیم بدن می باشد.
منبع: tebyan.net
بیشتر بخوانید: اسفناج؛ ضداشتهای معجزه گر
